barbara hölscher

Gesundheits-

Quick-Check

Herzlich Willkommen zum Quick-Check für deine Gesundheit!

Vermutlich hast du so ein mulmiges Gefühl, wenn du an das Thema denkst!?
Ich kann dir versichern, dass es vielen anderen genauso geht.

Nimm‘ dir jetzt einfach 3 Minuten deiner Zeit und beantworte die Fragen aus dem Bauch heraus.
Schau in deinen persönlichen „Spiegel“ und triff danach eine Entscheidung, wie es für dich weitergehen soll.

Viel Spaß!

Ich freue mich auf dich.

 

1. Wie fit und energiereich fühlst du dich im Augenblick?

Wie würdest du deine Ernährung bezeichnen?

Isst du 5 Portionen frisches Obst und Gemüse pro Tag?

4. Kaufst du frisch ein und kochst regelmäßig für dich und deine Lieben?

Treibst du derzeit regelmäßig Sport?

Wie viel Wasser trinkst du pro Tag?

Wie häufig trinkst du Alkohol?

Leidest du an einer Krankheit und musst regelmäßig Medikamente einnehmen?

Bist du mit deinem Gewicht zufrieden?

Wie groß ist dein Wunsch, deine Gesundheit zu optimieren?

Und das sind meine Angebote an dich

Wohlfühl-Kur

in 6 Wochen 4 – 8 Kilo leichter und fitter, ohne JOJO!

Ernährungsberatung

– in einem Monat zu deinem persönlichen Power-Konzept